您现在的位置：脾恶性淋巴瘤 > 脾恶性淋巴瘤预防 > 又一当红明星因淋巴癌去世讲真，这些习惯

又一当红明星因淋巴癌去世讲真，这些习惯

日前，内地90后女演员徐婷罹患淋巴癌在北京去世，年仅26岁。当天，徐婷的妹妹徐丹丹在微博确认了去世消息。

徐婷，90后新生代女演员。出生于安徽芜湖。曾出演过电影《云端恋人》、《澳囧》、《搞怪奇妙夜》；电视剧《老爸回家》、《二叔》、《把爱带回家》、《逆光之恋》、《会痛的十七岁》等影视剧。

△图为电视剧《老爸回家》剧照

近年来，不少当红明星因淋巴癌去世，而且都颇为年轻，26岁女演员徐婷的病逝，再次给世人敲响警钟。

淋巴癌是少数能治愈的癌症，也就是说，淋巴瘤不是不治之症，规范治疗，有近一半的淋巴瘤可以完全治愈。如果能早点发现淋巴癌正在侵袭自己的身体，也许生命将能延续。患淋巴癌的年龄已经越来越年轻，年轻人切不可透支健康，如果察觉身体有什么变化，一定要了解是不是疾病症状。

为什么淋巴癌如此凶猛？

淋巴癌，就是淋巴造血系统的恶性肿瘤。作为血液系统肿瘤，“淋巴癌”目前已知的就有七十多种。

人体淋巴系统就像是保护人体的一座长城，淋巴癌就是长城上的卫兵，也就是我们人体某些细胞发生叛变或投敌。长城失守，外敌可以长驱直入。

罗京、高仓健等无数动人的银幕形象感染了一代又一代的中国观众，但无论多少观众怎样的喜爱他，也没能从“淋巴癌”的手中换取到生命赦免牌。

生活中如何避免肿瘤君找上门？远离化学致癌物

染发剂和烫发水，大多含致癌物，长期染发烫发潜在危害很大；此外装修材料的不环保，食物农药的残留也是引起肿瘤的重要因素之一。

尽量减少辐射

生活中充满各种辐射：手机、电脑、微波炉等家电辐射，CT、X光线等医源性辐射。虽并无权威医学研究证实辐射可能引发癌症的比率，临床却表现出辐射增加额外癌症病例的可能性。所以要有尽量减少接收辐射量的意识。

有效预防感染

感染与某些肿瘤的发生存有直接或间接的联系，虽不会“一击毙命”，细菌和病毒却会悄悄潜伏在我们的体内，伺机发难。有效预防感染，增强免疫力，从而降低肿瘤的发生率。

避免营养不良

相对营养不良主要是由于偏食挑食，摄入食物品类单一，膳食营养不均衡造成的。少食过热、煎炸、熏烤的食物；此外霉变食物含有强烈的致癌物。保持健康饮食习惯，远离肿瘤君。

避免负面情绪诱发肿瘤

劳累、精神压力大、不良情绪等因素以一种慢性的持续性刺激来影响和降低机体免疫力，大大增加肿瘤发生率。除了进行积极的心理暗示外，还要学会释放自己的负面情绪。此外，经常体育锻炼可以增强机体抵御疾病的能力，还可以消除忧郁的情绪，使紧张情绪得以缓解。

养成良好的生活习惯

肿瘤并不是遗传病，但却有一定的家族聚集性，其中包括家族的遗传倾向和生活方式、生活环境的相似性。遗传倾向虽不能改变，但是生活环境生活习惯是可以改变的。80%的肿瘤都是由不良生活方式引起的，所以关键在于改掉不良生活习惯，提高防范意识，正所谓“正气存内邪不可干”。

徐婷生前曾在微博中表示，“26年来我好像从来没为自己活过…爸妈生了七个小孩，我是老三，从上大学以来就自己挣钱交学费、大学没读完就带着块开始北漂住地下室、五年来拼了命的拍戏挣钱给弟弟交学费、交房租、替父母还债、买房…无数次熬夜拍戏、累的腰间盘突出仍然大冬天泡在冰水里拍戏、压力压的喘不过气来......”

青岛博奥颐和城投国际医学保健中心的专家提醒您，在日常生活中，除了养成良好的生活习惯，合理膳食，注意调节饮食结构，避免进食过期、霉变的食物，还要戒烟戒酒，加强体育锻炼，因为适当的体育锻炼可以加快新陈代谢，将体内的有毒物质随汗液排出体外，我们知道，虽然淋巴瘤的发病原因是不特别明确，但和人的免疫力是相关的，要学会缓解压力，注意劳逸结合，避免过度劳累。另外，还要注意观察一些症状，像发热、盗汗、6个月内体重减少在10%以上的消瘦，最重要的是淋巴结肿大，比如手能摸到的颈部、腋下、腹股沟淋巴结，还有一些触摸不到的纵膈等部位的淋巴结，那就要和每年的常规体检结合起来。