人的腋窝是很脆弱的地方，那里聚集有密集的淋巴，称为人体的“清道夫”，主要是帮助人体排毒，当腋窝下摸到“小疙瘩”，一般有2种情况，第一是淋巴排毒受阻，淋巴结肿大了，第二是腋窝淋巴出现恶性增生肿大，是淋巴瘤，那么如何辨别这两种情况呢？
2法鉴别腋窝“小疙瘩”是肿瘤还是单纯的淋巴结肿大1：观察肿大
良性的肿大有明显的边界，在一段时间之内大小不会变化太大；恶性的肿大无明显的边界，常常几个黏连在一起，大小在一段时间之内变化大。
2：触摸肿大
良性的肿大不痛不痒，没有什么感觉，触碰起来是可以移动的，活动性很好；恶性的肿大摸起来有痛感，而且与皮肤黏连在一起的，活动性很差。
总结：无论是良性的肿大还是恶性的肿大，两者都有一个共同的特点，就是淋巴结堵塞了，身体内的毒素排不出去，以至于体内淋巴循环减慢，进一步导致毒素滞留，形成恶性循环。
人体主要部位的淋巴疏通意义：腋下淋巴结疏通
腋下淋巴是人体最大的淋巴结，它负责回收的毒素最多所以我们称它是人体最大的淋巴结，负责回收，脾胃，肝胆，胸部，背部，肩颈和手臂的毒素，并为这些器官提供免疫，这些器官得不得癌症都与腋下淋巴有关系。
颈部淋巴结疏通
颈部淋巴结负责处理头部的毒素，推通这里可以预防和改善头部的很多问题，比如:头晕，头痛，记忆力下降，偏头痛，老年痴呆正，脑梗，脑血栓，视力下降，听力下降等。这些问题其实都跟这里堵了，毒素不能及时排除，加上气血不通无法及时为头部供氧有很大关系。
腹股沟淋巴结疏通
腹股沟处的淋巴，一堵塞就容易患病，不仅是淋巴结肿大，还会引起其他疾病，如女性的妇科疾病，包括子宫癌，子宫肌瘤和卵巢囊肿等等，这都是因为腹股沟淋巴里的毒素堆积太多的缘故。
疏通淋巴，从日常生活做起，消灭小疙瘩，从以下几方面做起：1.调整饮食结构，合理膳食
养成良好的饮食习惯，戒烟戒酒，避免进食酸辣、冷热等刺激性较强和过期变质的食物，应吃一些防癌或促进淋巴排毒的食物。
芡米祛湿茶疏通淋巴：该茶的排毒作用很好，对促进淋巴循环有很好的作用。
成分包括：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶等，使用时各取2g，研碎混合，加水煎煮，饮茶就行，每日2-3次，觉得麻烦可以饮袋泡茶。
成效分析：马齿苋一直是排毒好手，对很多引起淋巴毒堵塞的细菌都有抑制作用，被称为植物界的“抗生素”，淡竹叶、槐米中富含植物多糖，同样具备很强的杀菌排毒作用，可以促进淋巴排毒。而薏米仁、赤小豆、芡实有很好的祛湿作用，人体湿气重毒素会滞留，加大淋巴的排毒负担，促进祛湿也是对淋巴好的。这些成分互相配合，能疏通淋巴。
2.养成良好的生活习惯
早睡早起、不熬夜，三餐正常吃。
3.加强体育锻炼
主要是增强身体对抗疾病的抵抗力，也能促进淋巴循环。
4.注意缓解压力
过重的精神和心理压力是诱发癌症的重要因素之一，应保持良好的心态应对压力，懂得劳逸结合，避免过度疲劳。
5.补充酵素
酵素是什么？简单地说，酵素就是承担人类最基本生命活动的体内几千种酶的通称。在生物体中，酵素协助生物体分解各种物质，进行新陈代谢。无论动物植物，只要有生命存在就一定会有酵素的存在。生物体内物质的合成、分解、运输、排出、以及提供能量、维持最基本的生命活动都与酵素有着密切关联。如果没有酵素的存在，生物就不能成活，身体中酵素的多寡与其运作情形，与生命体的青春、健康、疾病、老化息息相关。人体内已经发现的酵素有多少种?在人体内，已经发现的有多种酵素存在，酵素的种类之所以多，是因为每一种酵素只具有一种功能，它的这种特性决定了它的数量。（有人比喻为：像一把钥匙开一把锁。）每个脏器中各自存在着数千种酵素。人体所有的器官、组织中，都存在着独立运作的代谢酵素。根据调查报告显示，光是在动脉中就发现98种不同的代谢酵素，而在心脏、脑、肺、肾脏等各处，也存在着不同作用的代谢酵素。酵素从哪里来的呢？维持生物体生命活动的酶，都是在生物体的细胞内合成的。除了我们自身所含有的几千种酶以外，我们还需要从其他食物中摄取并在体内合成新的酶。没有酵素，就没有生命“蛋白质、脂肪、碳水化合物”三大营养素，是支持生命活动的主要能量。而人体光靠养分也无法活动。我们的身体要将这些养分燃烧，适当的分解、消化，才能够提供足够的动能。而负责在身体各处发挥催化作用的物质，就是“酵素”。酵素会仔细分析摄入体内的食物养分，并将必要的东西进行同化（消化、吸收），再配合各种行动进行异化（能量转化）。换言之，酵素就好像是“使生命活动顺畅进行的作业员”。因此，没有酵素的存在，我们也无法存活。对生物而言，“酵素是维持生存活动的根源”。人体内的每个反应都少不了酵素，没有酵素，就没有生命。人体能否健康的活动，就要看这些代谢酵素群是否能够准确的发挥作用。体内若能充分制造出代谢酵素并顺畅的使用，就能够远离疾病。酵素越缺乏，人就愈易老化；反之，酵素贮存的愈多，人就愈健康。人体的运作功能可以维持正常，并非依赖吃下什么东西，而是消化吸收了什么。毕竟，所有的食物要分解成人体可吸收的养分，非得经由酵素不可。酵素存在于每个组织器官中。酵素参与了人体所有的新陈代谢过程，人体的免疫系统、血管、肝脏、肾脏、脾脏、胰脏以及视力、听力，甚至连呼吸都必须仰赖酵素，只要任何酵素不足，都会危及健康。酵素储存量愈大，人就愈健康、愈长寿。相反，缺乏酵素，人体就越容易生病。所有细胞的活动都要靠酵素才能启动，酵素必须先分解有毒物质，人体才能排除毒物，同时，不危害排毒的器官。人体的组织依赖酵素来执行所有细胞的新陈代谢。体内的“潜在酵素”与外部的“食物酵素”如何获得酵素？想要维持健康就要补充酵素。两个途径：吃生食与摄取酵素补充物。所有未经烹煮的天然食物都富含酵素。美国约翰。霍普金斯大学的亚朗。瓦卡博士说：“古代人类的祖先既不是肉食也不是草食，更不是杂食主义，他们以水果为主食。”水果几乎零缺点。水果容易消化，含优质的糖分。水果中所含的果糖，可以让胰岛素完全不必分泌出来，因此能够避免罹患糖尿病。水果中70-90%是优质水分。水果的水分中存在各种矿物质，是最优良的矿物质品。水果含有丰富的维生素C。生鲜水果中含有丰富的酵素（酵素=生命力）。……从食物中摄取有助于消化的酵素，即可减少体内酵素的制造量。蔬果汁可保留完整的酵素。蔬果汁本身不算是药，却可以和药疗相辅相成。酵素决定寿命与老化美国豪尔博士说：“人类寿命与有机物潜在酵素的消耗度成反比。若能够增加食物酵素的利用，既可遏止潜在酵素的减少。”芝医院的研究发现，年轻人唾液中的淀粉酶是老年人的30倍。另有研究发现，77岁的老人，其脂肪酶只有27岁年轻人的一半。一个人的酵素贮存量和能量成正比，年龄递增，酵素会慢慢减少，见到无法供应人体做新陈代谢时，人就会死亡。什么人应该补充酵素？每个都应该尽其所能维持补充体内酵素，方能延年益寿。年龄愈大，酵素库存量愈少。罹患急性病与慢性病时，酵素不健康是更快被用完。
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