肠道出现问题时,身体可能经历5个变化

导语：肠道是人体最大的消化器官和排毒器官，肠道包括有小肠、大肠、肛门、肠液以及肠道菌群等几个部分。

小肠是人体重要的营养吸收器官，食物在胃中完成，初步消化之后就进入小肠，在小肠中被消化、分解，大部分营养物质通过小肠吸收，所以小肠是人体的营养吸收器。

在肠液、胆汁、胰液的共同努力下，食物中的淀粉、蛋白质、脂肪最终被消化为人体可以吸收的糖、氨基酸、甘油、脂肪酸等。

大肠是粪便的处理器官，大肠接受到小肠消化吸收之后的食物残渣，再吸收其中多余的水分，分泌一些黏液，并使食物残渣形成粪便，经过肛管排出体外，所以大肠是残渣的处理器官，大肠有盲肠、阑尾、结肠、直肠等。

除此之外，肠道还是人体重要的免疫器官，有将近70%以上的免疫细胞分布在肠黏膜上，担负着人体70%以上的免疫功能，对低于细菌、病毒、维持肠内环境稳定有重要的作用。

众所周知，正所谓病从口入，如果不注重饮食健康的摄入，更会受到细菌病毒的侵害，出现炎症闲扰，也会引起一系列的直肠疾病，比如直肠息肉，溃疡性结肠炎，肠腺瘤等。

导致肠黏膜受到损伤，引发直肠病变。

尤其是我们常说的肠癌，也是现在高发的一种疾病，一旦出现肠癌，也会严重影响日常工作生活以及身心健康，其至生命安全，所以这就提醒大家，在日常生活当中一定要多加留意。

肠癌是什么？

肠癌是指小肠、结肠以及直肠发生的恶性肿瘤，小肠恶性肿瘤常见有恶性淋巴瘤、腺癌、平滑肌肉瘤以及类癌，其中腺癌可呈息肉状向肠腔内生长，并可发生肠壁浸润而引起肠道狭窄。

结肠癌是消化道比较常见的恶性肿瘤，根据组织学类型可以分为腺癌、粘液癌、未分化癌，其中腺癌是最为常见，而未分化癌预后最差。

直肠癌与饮食如进高脂高蛋白食物、慢性炎症、癌前病变等有关，组织学分型与结肠癌类似。

肠道出现问题时，身体可能经历5个“变化”？

排便次数增加：

正常人每天排一到两次大便，如果肠子有问题比如有肠炎或者恶性病变，就会出现排便次数增加的情况。

便血：

除了痔疮会导致便血外，一些肠道疾病比如肠癌等也会导致便血。

便秘或者腹泻：

肠子有问题就会导致排便异常，有时候会出现便秘，有时候会出现腹泻，有时这两种症状会交替出现。

排气很臭：

肠子有问题肠道内的菌群就会失衡，有害菌就会增加很多，这些细菌在肠道内会产生很多硫化气体，导致排气很臭。

口臭：

肠子有问题也会导致口臭，这是因为肠道内异常发酵的气体，会通过血液循环到达肺部，呼吸出来就会导致口臭。

提醒：尽量做好这3点

饮食预防

食物中纤维太少，也会提高大肠癌的概率。

英国剑桥大学的一项40万人参加的饮食与癌症的大型调查结果显示，高纤维饮食能有效减低患癌症危险的40%，特别是结肠癌及直肠癌。

随着中国人饮食结构的改变，高蛋白、高热量、低纤维的饮食习惯已经增加了大肠癌的发生，吃的食物太细、太精致，容易产生便秘，大便在肠道内停留时间过长，毒素就更容易被肠道吸收，从而引起大肠癌。

因此，要减少精细食物的摄入，多吃粗纤维食物，减少红肉和加工肉的摄入，多吃水果、蔬菜，是可以预防大肠癌的。

养成规律性的排便习惯

人们预防发生大肠癌需要保持规律排便的习惯，可以在第一时间清理肠道内的垃圾和废物，以便于减少对肠道造成的损伤。

如果人们的便秘症状长期得不到改善，容易导致粪便中的垃圾刺激肠道黏膜组织，也会增加患上大肠癌的风险。

所以人们需要保持规律性的排便习惯，有助于避免患上大肠癌。

定期做筛查、体检

最后，也是最主要的即定期体检，早期发现并处理早期癌症或癌前病变。

世界卫生组织推荐，45~74岁人群中每两年行大便潜血检测，40岁以上的人群，最好每5年接受1次肠镜检查。

如果有炎症性肠病（包括溃疡型结肠炎和克罗恩病）、大肠腺瘤性息肉、遗传性结肠癌，最好每1~2年接受1次肠镜检查。

结语：概括来讲是预防分为三个方面

第一、就是及早地去除大肠的息肉；

第二、对于遗传性的结直肠癌要提高警惕；

第三、就是健康的生活方式。